***A pattanások okai***
- csökkent nyirokkeringés
- túl sok zsíros étel fogyasztása
- epehólyag problémák
- túl sok feldolgozott élelmiszer fogyasztása
Amit tehetsz ellene:
fogyassz kevesebb feldolgozott élelmiszert, gyorséttermi és egészségtelen ételt
- csökkentsd a zsírbevitelt
- fogyassz lédús zöldségeket és gyümölcsöket
Bal arc
A bal orcán megjelenő pattanások okai:
- túlevés vagy olyan táplálékok fogyasztása, amit a szervezet nem tud befogadni
- májproblémák
- gyomor problémák
- piszkos mobiltelefon, párna, smink ecset
Amit tehetsz ellene:
- étkezz megszokott időpontokban
- ne egyél túl sokat
- próbálj relaxált körülmények közt enni
- a máj hajnali éjjel 1-3 óra közt a legerősebb, ekkor aludnod kell
- a máj délután 1-5 óra közt a leggyengébb, ezért a nehéz munkát reggel végezd
- figyelj a higiéniára, az arcoddal érintkező tárgyak legyenek tiszták
Jobb arc
A jobb orcán megjelenő pattanások okai:
- tüdő problémák, allergia
- stressz
- gyomor problémák
- túl sok cukor fogyasztás
- piszkos mobiltelefon, párna, smink ecset
Amit tehetsz ellene:
- kerüld a gyorséttermi és feldolgozott ételeket
- kerüld azokat az ételeket, amelyek könnyen allergiát okoznak, mint a tengeri ételek, mango, eper
- fogyassz kevesebb cukrot
- tartózkodj többet friss levegőn
- a tüdő reggel 7-9 óra közt a legerősebb, ilyenkor kell aerob edzést végezni
- figyelj a higiéniára, az arcoddal érintkező tárgyak legyenek tiszták
Száj környéke
A száj környékén megjelenő pattanások okai:
- székrekedés, rendszertelen széklet
- túl sok fűszeres vagy sült étel
- nem megfelelő fogkrém
Amit tehetsz ellene:
- fogyassz minél több rostos élelmiszert
- egyél kevesebb fűszeres és sült ételt
- masszírozd a hasad az óramutatóval megegyező irányban
- cseréld le a fogkrémedet
Áll és környéke
Az áll területein megjelenő pattanások lehetséges okai:
- lefekvés előtti étkezés
- hormonális vagy nőgyógyászati problémák
- a veseműködés nincs egyensúlyban
- az áll kézzel való babrálása
- nem megfelelő fogkrém
Amit tehetsz ellene:
- lefekvés előtt legalább 3 órával étkezz
- fogyassz minél több friss zöldséget és gyümölcsöt
- legyen részed minél több pihenésben
- a hormonháztartása rendben tartása
- napi minimum 20 perc testmozgás
- feküdj le korán és kelj fel korán
- cserélj fogkrémet
A pattanások kialakulásáért legtöbb esetben belső problémák felelősek. Próbálj egészséges életmódbeli szokásokat kialakítani, hogy hosszú távon megőrizhesd bőröd szépségét. Ezek a megoldások nem garantálják a pattanások elmúlását. Ha egy hónapon belül nem tapasztalsz változást, keress fel bőrgyógyászt.
Szemöldök közti rész
Ha a szemöldökök közt alakulnak ki pattanások, akkor ez lehet a probléma:
- gyenge szív
- túl nagy alkoholfogyasztás
- túl sok dohányzás
Amit tehetsz ellene:
- rendszeres mérsékelt testmozgás, kerüld a megerőltető gyakorlatokat
- rendszeres alvás
- az alkohol és dohányzás kerülése
Homlok
A homlokon levő pattanások a következőkre utalhatnak:
- emésztési problémák (nehezen dolgozódnak fel bizonyos élelmiszerek)
- kisebb vékonybél problémák
- májműködés problémák
- rendszertelen alvás, stressz
- túl sok cukor étel
- izzadás, sapka vagy kalap hordása, irritáló hajápolási termék
Amit tehetsz ellene:
- feküdj le idejében és kelj fel korán, hogy a májad és általában az emésztő szerveid pihenni tudjanak
- igyál sok vizet
- minden nap legyen részed testmozgásban
- fogyassz egészséges ételeket, rágd meg alaposan az ételt
- vigyázz a higiéniával (tiszta haj és sapka)
Nem mindegy, hol jelenik meg
Az arcdiagnosztika szerint a homlokon megjelenő problémák az idegrendszerrel állnak összefüggésben, de emésztési problémákról is üzenhetnek. A hormonális változások is okozhatnak a homlokon, illetve a dekoltázson pattanásokat, de ez egyáltalán nem kóros, a legtöbb nő menzesz előtt tapasztalja. Amennyiben a hajtőnél jelentkeznek a gyulladt foltok, valószínűleg nem belső oka van, hanem allergiás reakció lehet a samponra, illetve balzsamra.
Az akné ha a hátadon alakul ki, úgy a múltadat, szokásaidat, a régi félelmeidet és szorongásaidat jelképezi. Ha a hátadon, a nyak közelében van az akné, úgy elfojtott dühről árulkodik. A mellkason a jövőtől való félelmedet jelképezi.
Forrás: Femina.hu
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése